炎热的夏季，相信大家都在家里宅着不敢出门的同时，又担心的就是体重问题！眼看着自己胖了一斤又三斤，最终胖出个XXXL size！简直意难平啊！！
但是你说不吃吧，管不住嘴啊，吃的全摆在眼前，不吃不现实！而且越是这种时候，越想念垃圾食品！
所以思来想去，可以逼自己减肥！但该吃还得吃！
可是垃圾食品都太油腻了，吃着开心，身体负重太大。而且做起来程序也不比炒菜少，这个酱那个料的，都要齐全。
不过当ARISTON翻阅众多食谱后，终于锁定了一道美味：
少油少盐的ARISTON版——懒人Pizza！（准备时间≥25min；制作时间≤10min）
操作简单不说，保准抓到你的味蕾，拯救你的馋虫，还让身体没啥负担~
食材准备
125g低筋面粉；
¼汤匙细盐；
2汤匙葵花籽油；
意面酱、奶酪碎、火腿、香肠、蘑菇、彩椒
根据你的喜好准备适量，并切片、切条；
温水适量备用
（或者其他爱吃的蔬菜，都可以拿出来）
制作过程
1. 把面粉和盐搅拌在一起。在面粉中间挖一个小洞，加入5-6汤匙温水和2汤匙油。搅拌均匀后，用手把面团揉成一个球。
揉3-5分钟左右，用保鲜膜包起来，静置20分钟。
2. 把面团用筷子压分成四份，揉成小球，用擀面杖擀成圆形，尽可能薄一些（2-3毫米左右）。
为防粘，擀面的过程中，要撒上充足的面粉。
3.开中火，直接将擀好的面饼放进不粘锅里，用抹刀轻轻按压（因为面里本身含油，所以无需在锅里继续放油，实在有些干，可以在面上再刷一点油）。
3-5分钟后，翻到另一面继续，不过转小火，稍等片刻（20秒左右）即可。
4.把一张饼放在烤盘上，涂上一些意面酱，撒上奶酪碎，再加入准备好的食材。
然后放进ARISTON烤箱里，200-220℃上火烤制3-5分钟，奶酪完全融化即可。
一张健康又美味的披萨就完成啦！
那么为了吃，别犯懒啦！
明天厨房见吧~
